原创 中国气象局:2025年1月华南、西南澳门一肖一码一中一肖地区东部等地气温波动显著
12月30日,中国气象局举行新闻发布会。国家气候中心副主任肖潺在会上介绍,1月份是中国气温冷暖起伏较大的月份,预计2025年1月,华南、西南地区东部以及新疆南部的气温波动较为显著。受阶段性冷空气影响,上述地区在1月上旬至中旬前期气温较常年同期偏低,中旬后期气温逐渐回升。肖潺建议,广大公众需要注意根据天气变化适当增添保暖衣物,降低老人或有基础性疾病的人群发生流感、哮喘等呼吸系统疾病和心脑血管疾病的风险。避免在恶劣天气下长时间在户外活动,减少行走时间,注意防滑以及高空坠冰,尽量选择受天气影响较小的交通方式;在饮食方面适当增加热量摄入,同时适量增加锻炼和补充维生素,增强免疫力。(董泽宇)
最近一段时间,除了支原体肺炎感染、流感,还包括细菌感染、诺如病毒感染等。专家提醒,需要警惕肺炎支原体与流感等其他呼吸道病原体叠加感染。多地疾控发出提醒,现阶段戴好口罩必不可少!
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。包括:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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